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Nehberg

Rüdiger NehbergFit zu werden und zu bleiben heißt auch, umsichtig mit sich selbst und seinen Ressourcen umzugehen und sie zu pflegen. Leicht umsetzbaren Rat für diese „Pflege“ finden wir in diesem Buch.

Rüdiger Nehberg, Survival-Experte, Aktivist für Menschenrechte, Vorsitzender von TARGET e.V.

Woggan

Ich hoffe, dass möglichst viele dieses Buch lesen und die Tipps daraus umsetzen. Denn davon profitieren alle: die Leser für ihre Gesundheit, das Gesundheitssystem durch niedrigere Krankheitskosten, Staat und Wirtschaft durch höhere Wettbewerbsfähigkeit und Produktivität.

Olaf Woggan, Vorstand der AOK Bremen/Bremerhaven

Quaquebeke

Niels Van QuaquebekeMenschen, die etwas bewegen wollen, brauchen ganzheitliche Fitness, um leistungsfähig zu bleiben, egal in welcher Branche. Dieses „integrative Fitnessbuch“ gibt wichtige Tipps, wie man diesen Zustand erreicht und beibehält.

Niels Van Quaquebeke, Professor of Leadership and Organizational Behavior an der Kühne Logistics University in Hamburg

Specht

Rolf SpechtIch wünsche diesem Buch eine Menge Leser, denn darin steht vieles, was ihnen gut tun könnte – für körperliche Gesundheit, zur Kompensation von Stress und für das seelische Gleichgewicht.

Rolf Specht, Geschäftsführender Gesellschafter der Residenz-Gruppe, Unternehmer des Jahres 2010 in Bremen

Schweizer

Lars SchweizerGesundheit ist auch ein strategisches Gut, mit dem wir planvoll umgehen sollten. Dieses Buch zeigt, wie einfach es sein kann, die Initiative in diese Richtung für sich selbst zu ergreifen.

Lars Schweizer, Professor für Strategisches Management an der Universität Frankfurt am Main

Rau

Sabine RauDauerhaft Spitzenleistungen zu bringen, stellt Mitarbeiter und Führungskräfte vor große Herausforderungen. Hier bedürfen Sie der Unterstützung durch „ihr Unternehmen“, durch Personalreferenten ebenso wie durch die Vorgesetzten. Das hier vorgelegte Buch gibt wertvolle Anregungen für alle Beteiligten, wie sie diese Herausforderungen meistern können. Sabine B. Rau, Professor für Entrepreneurship, King’s College London

Jacobs

Tagtäglich stehen wir vor größeren oder kleineren Herausforderungen in Beruf und Familie, die es zu bewältigen gilt. Dabei kümmern wir uns häufig viel zu wenig um die dafür erforderlichen körperlichen und vor allem mentalen und emotionalen Voraussetzungen, kurz: unsere Fitness. Dieses Buch inspiriert, sich diesem wichtigen Thema zu nähern und ganz individuelle Zugänge zu entwickeln.

Dr. Joh. Christian Jacobs, Vorstand Jacobs AG und Präsident der Jacobs Foundation

Guha

Dr. GuhaErnährung, Stressbewältigung, Motivation und Glück, Lernen und Gedächtnis. Energie durch Bewegung und dadurch zu Höchstleistungen beruflich und privat: Ein großartiger Ansatz mit wissenschaftlicher Evidenz!

Dr. Manju Guha, Ärztliche Direktorin der Reha-Klinik am Sendesaal (Bremen) und Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen (DGPR) e.V.

bormann

Jens BormannDieses Buch richtet sich nicht an wahnhafte Selbstoptimierer – im Gegenteil. Es ist ein Buch für alle, die gesund und leistungsfähig sein möchten, seien es Mitarbeiter, Manager, Betriebsräte, Ärzte, Trainer oder Ehepartner. Sachlich und ohne den erhobenen Zeigefinger schildern die Autoren Sachverhalte und Zusammenhänge und geben kerngesunde Denkanstöße.

Jens Bormann, Geschäftsführender Gesellschafter der buw Unternehmensgruppe und bekennender modern-multioptionaler Ernährungstyp (siehe S. 22 im Buch)